Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 63,04g | Prot: 119,61g | Carbs : 82,25g.
Pequeno Almoço: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Акватория Форель Слабосоленая, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Перекресток Авокадо , Pretto Сыр Рикотта, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой. Almoço: Мандарины, Вкусвилл Ягода Годжи Сушеная, Bombbar Джем Брусника, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Jantar: Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|