Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Líp: 60,99g | Prot: 86,83g | Carbs : 86,82g.
Pequeno Almoço: Chocolate Fudge, Raspberries , Whole Milk, Navitas Naturals Organic Whole Chia Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Truvani Plant Based Protein Vanilla, Terrasoul Superfoods Cacao Powder. Almoço: Spinach , Shrimp parmesan sauce, Frozen Shrimp. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erika.vollong87
|