Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 36,07g | Prot: 72,94g | Carbs : 146,92g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Ovo Mexido, Banana Prata. Almoço: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Tomates, Repolho-Roxo, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Couve-de-Folhas, Ovo Mexido. Jantar: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate, Hellmann's Maionese, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Padaria Pão Francês. mais...
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1103 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Musculação - 1 hora, Samsung Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabií Faria
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