Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2033 kcal
|
Líp: 115,87g | Prot: 91,36g | Carbs : 145,12g.
Pequeno Almoço: Кекс шоколадный от Наташи, Monini Оливковое Масло, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Белая Дача Салат Айсберг, Омлет. Almoço: Кекс шоколадный от Наташи, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Пшенка с маслом, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Jantar: Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Barilla Спагетти Отварные, Болоньезе. Snacks/Outros: Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Альметте Сливочный Сыр, Избенка Биолакт без Сахара. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cloverover
|