Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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92,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Líp: 72,02g | Prot: 106,37g | Carbs : 170,01g.
Pequeno Almoço: Dawn Bran Bread, Tea Unsweetened, Egg Omelette or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables. Almoço: Hot and Sour Soup, Apple, K&Ns Chicken Nuggets . Jantar: Big Bird Chicken Shami Kabab, Rice with Beans, Lamb or Mutton Loaf. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smashei
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