Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 54,07g | Prot: 67,24g | Carbs : 156,23g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Trader Joe's Ancient Grains & Nuts Granola, Red Mill Flaxseed Meal, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Chobani Cold Brew with Sweet Creamer. Almoço: Broccoli , Chicken Curry, Salmon. Jantar: Cooked Chinese Cabbage, Quinoa (Cooked), White Rice, Celery, Olive Oil, Chicken Heart. Snacks/Outros: Bananas , Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de krazeemeow
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