Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 81,79g | Prot: 89,68g | Carbs : 149,24g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Первый Вкус Молоко 2,5%, Карат Сыр Сливочный Violette, Авокадо Авокадо, Белебеевский Сыр Российский, Вологодское Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Almoço: Красное Яблоко, Плов с Курицей Шарова, Heinz Барбекю Соус. Jantar: Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Банан, Первый Вкус Сметана 15%, Фундук Фундук, Зелёное Село Творог 5%. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Белебеевский Сыр Российский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|