Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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53,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 48,80g | Prot: 71,41g | Carbs : 161,66g.
Pequeno Almoço: Pisang. Almoço: Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Indomie Rasa Ayam Bawang. Jantar: Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kue Mentega atau Gula, Serabi, Starbucks Americano (Grande). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de berlianab47
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