Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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49 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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618 kcal
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Líp: 13,14g | Prot: 5,60g | Carbs : 129,72g.
Almoço: Макдоналдс Сок Яблочный (0,6 L). Jantar: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Банан, Мандарины, Груша, Яблоко, Красное Яблоко. mais...
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1495 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 13 minutos, Estudar - 5 horas, Descansar - 10 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de **Koko**
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