Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
995 kcal
|
Líp: 32,43g | Prot: 69,62g | Carbs : 100,04g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Almoço: Салат из Капусты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Jantar: Избенка Сыр Твёрдый Мегард, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Outros: Избенка Сыр Твёрдый Мегард, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|