Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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83,1 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2607 kcal
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Líp: 60,70g | Prot: 182,52g | Carbs : 330,06g.
Pequeno Almoço: Goiaba, Avaré Pingo de Leite. Almoço: Hot Roll, Guioza, Bolinho de Bacalhau, Pepino (com Casca), Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Tilápia, Salmão no Forno ou Grelhado, Sushi de Salmão, Sushi de Salmão. Jantar: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos, Mamão Formosa, Maçã Verde, Banana Prata. Snacks/Outros: Growth Supplements Creatina, Qualitá Granola Castanha Maçã e Canela Integral, Yorgus Yorgus Morango sem Lactose, Havanna Panettone Recheado de Dulce de Leche. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cmedu
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