Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2014
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 81,29g | Prot: 52,22g | Carbs : 189,65g.
Pequeno Almoço: Sausage Biscuits Snack Bites, Greek Yogurt with Granola - Peach. Almoço: Ranch Sauce, Side Salad (No Dressing), Grilled Chicken Buffalitos. Jantar: Cornbread, Cooked Dry Lima Beans. Snacks/Outros: Peanut Butter, Honeycrisp Apples, lofthouse no-bake cookies peanut butter. mais...
|
|
4641 kcal
|
Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 20 minutos, Badminton - 2 horas e 50 minutos, Pilates - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de superlizardgirl
|