Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
|
139 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 57,71g | Prot: 56,37g | Carbs : 200,27g.
Pequeno Almoço: miree Französische Kräuter, Aldi Junger Gouda, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen. Almoço: Spaghetti Bolognese. Jantar: Ja! Delikatess Edelsalami, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Sammy's Super Sandwich. Snacks/Outros: Milsani Joghurt Crisp, Banane, Mandarine. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de unclesam1109
|