Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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55,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 68,28g | Prot: 47,33g | Carbs : 174,78g.
Pequeno Almoço: Migros Labne, Bal, Fıstık Ezmesi, Avokado, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. Almoço: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Biber, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Dut Kurusu, Zeytinyağı, Badem, Pankek, Kayısı. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smrfit
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