Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2011
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73,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2268 kcal
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Líp: 65,36g | Prot: 129,52g | Carbs : 188,39g.
Pequeno Almoço: Bananas, Special K Bar - Chocolatey Pretzel, Light & Fit Yogurt - Caramel Delight. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine, Blue Moon Beer, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Diet Coke, Blazin' Buffalo & Ranch Tortilla Chips, Diet Coke, Cheez-It Reduced Fat White Cheddar Baked Snack Crackers, Coffee, caramel macchiato, Sugar Free Energy Drink. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 8 minutos, Estar Sentado - 12 horas, em Pé - 5 horas, Conduzir - 20 minutos, Descansar - 1 hora e 17 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de moemike
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