Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4003 kcal
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Líp: 115,03g | Prot: 189,46g | Carbs : 551,05g.
Pequeno Almoço: Plátano, Kellogg's Corn Flakes, Hacendado Leche Entera. Almoço: Hacendado Bebida Energética, Hacendado Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Barra Pan, Celorrio Tomate Frito, Marcos Conde Queso, Carrefour Pera. Jantar: HSN Sports Evobars Brownie, Pescado Blanco, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Mayonesa, Hacendado Almendra Natural, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Kiwi, Hacendado Leche Entera, Hacendado Galletas Rebuenas, Diquesí Puré de Verduras. Snacks/Outros: Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evopectin, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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