|
nimbang tadi pagi
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 48,84g | Prot: 68,98g | Carbs : 178,34g.
Pequeno Almoço: Khong Guan Malkist Salut Cokelat. Almoço: Nasi Goreng. Jantar: Sayur Campuran, Tahu Isi, Nasi Putih, Ayam Kecap, Padimas Roti Panggang Blueberry. Snacks/Outros: Sukun, Yakult Yakult, Dua Kelinci Sukro Original. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thisundaily
|