Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2014
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1480 kcal
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Líp: 45,87g | Prot: 86,92g | Carbs : 182,17g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, Wit Brood. Almoço: Effi Confituur, Knorr Groentensoep met Balletjes, Wit Brood. Jantar: Gemengd Volkoren Brood, Lamskotelet (Mager). Snacks/Outros: Banaan, Kiwi, Colruyt Everyday Multivruchtensap, Aldi Olé. mais...
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2569 kcal
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Exercício:
zingen in muziekschool - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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