Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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88,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 52,08g | Prot: 40,11g | Carbs : 93,28g.
Pequeno Almoço: McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Mksmetics Slimming-K Coffee, Del Monte Petit Avocados , Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Lemon Juice . Almoço: Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Newk's Express Cafe Chicken Salad, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz). Jantar: Filipino Style Chicken Macaroni Salad. mais...
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5775 kcal
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Exercício:
Step Training - 35 minutos, Indoor Walk - 1 hora e 41 minutos, Apple Health - 21 horas e 44 minutos. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenaciousgee
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