Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Líp: 24,87g | Prot: 47,52g | Carbs : 136,91g.
Pequeno Almoço: Notco Not Milk Semi, Café, Toddy Cookie Toddy Chocolate. Almoço: Ovo de Codorna, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bauducco Torrada Multigrãos, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Banana, Natural One Suco de Laranja Integral, Frimesa Presunto Fatiado, President Queijo tipo Cottage, Tapioca. Snacks/Outros: Chamyto Leite Fermentado , Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Manteiga de Amendoim, Morangos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fafakracik
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