|
I'm getting my weight down slowly. should be 12 and a half stone for my 60th birthday. on Xmas eve. I've not been this weight in over ten years. so I'm happier in myself. merry Xmas everyone
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 35,33g | Prot: 89,53g | Carbs : 75,55g.
Pequeno Almoço: Tesco Cooked Chicken Slices, Bread with Butter. Almoço: McCain Original Oven Chips, Tesco Medium Eggs, Cappuccino. Jantar: Red Onions, Sainsbury's Wafer Thin British Roast Beef Slices, Tesco Medium Eggs. Snacks/Outros: Smirnoff Vodka, Propercorn Sweet and Salty. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laura.e.white
|