Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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552 kcal
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Líp: 23,42g | Prot: 44,63g | Carbs : 41,48g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almoço: Beterraba Cozida, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Leite Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandra sola
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