Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 66,20g | Prot: 69,02g | Carbs : 135,67g.
Pequeno Almoço: Варенька Варенье Клубничное, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Белый Замок Творог 5%. Almoço: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Салат Оливье. Jantar: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Теремок Уха из Форели по-Фински. Snacks/Outros: Лимонный Торт Безе, Торт Сникерс. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|