Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 50,6 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 64,28g | Prot: 90,43g | Carbs : 186,82g.
Pequeno Almoço: Магнит Авокадо, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Винегрет, Вареное Яйцо. Almoço: Холодец из Курицы, Винегрет, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Полба каша, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Холодец из Курицы, Оливковое Масло, Viola Сыр Плавленый, Чай, Суп пюре из цветной капусты, Салат перец болг,капуста. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад 85%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Рикотта, Салат перец болг,капуста, Чай, Ашан Персик Свежий. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|