Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 82,77g | Prot: 79,84g | Carbs : 153,33g.
Pequeno Almoço: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Черкизовский Сальчичон, Хохланд Творожный Сыр, Обычные Блины, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Багет Французский, Чай, Кофе. Almoço: Компот, Соленые Огурцы с Укропом, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Котлета Домашняя, Гороховое Пюре. Snacks/Outros: Ермолино Кефир 2,5%, Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KLV25
|