Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 58,55g | Prot: 91,01g | Carbs : 134,02g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Семга Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Белый Хлеб. Almoço: Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Jantar: Своя Лінія Творог Нежирный, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Тушеные Овощи, Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Roshen Чёрный Шоколад 80%, ПП Кекс, Изюм, Своя Лінія Творог Нежирный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadyEsono
|