Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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92,2 kg
Perdidos até agora: 47,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 73,92g | Prot: 99,87g | Carbs : 45,74g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Сырный Двор Сыр К Чаю, Молодечно Карбонад Крестьянский, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Запеченный Картофель, Говядина Тушеная. Jantar: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Савушкин Творог Классический 1%. mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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