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DONNERSTAG
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102,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3778 kcal
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Líp: 95,28g | Prot: 171,74g | Carbs : 548,28g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Protein - Peach, Kühne Schaschlik Sauce, Bon-Ri Parboiled Reis, Rapsöl, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: ESN Designer Whey Protein - Peach, Mars Mars (45g), Bonrisi Parboiled Reis, Rich Zigeuner Sauce, Rapsöl. Jantar: Maggi Gebratene Nudeln, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Paprika, Möhren, Lauch, Barilla Spaghetti N.5, Putenbrust Fleisch. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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