Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
|
78 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 72,58g | Prot: 79,87g | Carbs : 169,22g.
Pequeno Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Пп Каша из Овсянных Хлопьев без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Здоровье из Предгорья Масло Сливочное , Вода (в Бутылке). Almoço: Вода (в Бутылке), Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Помидоры, Вода (в Бутылке), Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Jantar: Вода (в Бутылке), Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Слобода Йогурт Термостатный Натуральный, Ашан Киви, Ермолино Кордон-Блю, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Приготовленный Яичный Желток. Snacks/Outros: Мандарины, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Вода (в Бутылке), Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de risha_vovkina
|