Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 30,69g | Prot: 85,18g | Carbs : 136,84g.
Pequeno Almoço: Молоко , Простоквашино Сметана 15%, Яблоки. Almoço: Рис Вареный, Куриное Филе. Jantar: Финик, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Финик, Мария Печенье. Snacks/Outros: Кефир 2,5%. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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