Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2014
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128,3 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg .
Ainda faltam: 64,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1516 kcal
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Líp: 77,44g | Prot: 113,28g | Carbs : 99,09g.
Pequeno Almoço: Oroweat Double Fiber Wheat Bread, Scrambled Egg, Dannon Light & Fit Greek - Pineapple, Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Jantar: Muscle Maker Grill Turkey Taco Salad. Snacks/Outros: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Celery, Athenos Roasted Red Pepper Hummus. mais...
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3345 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de DRS59
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