Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 32,74g | Prot: 58,73g | Carbs : 91,84g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Капустный Салат, Barilla Макароны, Кальмары (Вареные или на Пару). Almoço: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой. Jantar: Салат Овощной, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de emedik
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