Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 79,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2901 kcal
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Líp: 97,66g | Prot: 170,72g | Carbs : 313,32g.
Pequeno Almoço: Ananas, Selex Ananas in Succo D’Ananas, Pane Bianco, Tè senza Zucchero, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Almoço: Crostata alla Marmellata, Fesa di Tacchino, Orogel Crea Tu, Barilla Pennette Rigate 5 Cereali, Primia Mozzarella di Bufala, Clementine. Jantar: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Orogel Verdure Campagnole, Petto di Pollo, Pere, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Bacio, Noci, Pane Bianco, Mela. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de uttarop1
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