Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 53,88g | Prot: 79,42g | Carbs : 112,27g.
Pequeno Almoço: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко , Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Банан. Almoço: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Chikalab Chikapie Шоколад. Snacks/Outros: Bitey Вафли Шоколад, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anya.bl
|