Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Líp: 65,67g | Prot: 81,37g | Carbs : 204,00g.
Pequeno Almoço: Ecovida Biscuit Chips de Chocolate , Colun Quesillo , Lider Palta Hass, Castaño Pan Molde Integral Light, AMA Jugo Pura Manzana Pera. Almoço: Cachantun Más Uva, Bavaria Porotos con Riendas , Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Dole Brócoli, Dole Lechuga Escarola, Sahne Nuss Chocolate Bitter. Jantar: Brownie, Vino Espumoso, Dole Lechuga Costina, Patatas Cocidas, Endibias, Berenjena Cocida, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Snacks/Outros: Soprole Leche Asada, Emco Granola Bar. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilgonop
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