Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 54,01g | Prot: 134,33g | Carbs : 141,49g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Almoço: Chikalab Chika Sport White Protein Chocolate Hazelnuts + Corn Flakes, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Картофель, Салат из Морской Капусты. Jantar: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники. Snacks/Outros: Be First Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катодолгуша
|