Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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54,2 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 39,87g | Prot: 64,77g | Carbs : 153,58g.
Pequeno Almoço: Пряничный Торт, Чернослив, Цветная Капуста, Яичный Омлет. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Черный. Jantar: Сахар, Овсяная Каша на Воде, Чернослив, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Киви, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sportik05
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