Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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114,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3157 kcal
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Líp: 93,48g | Prot: 125,84g | Carbs : 456,40g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almoço: McDonald's Hamburger, Burger King French Fries No Salt (Medium), Evol Bulgogi Beef, Mountain Dew Major Melon. Jantar: El Monterey Shredded Steak & Three Cheese Burrito, Grape Juice, Great Value Sirloin Tip Steak, Plain or Buttermilk Biscuits . Snacks/Outros: Pringles Original Potato Crisps. mais...
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3025 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LiL Will097
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