Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Líp: 91,02g | Prot: 105,98g | Carbs : 78,13g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Карат Сливочный Сыр Violette, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Сметана , Сливочное Масло. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Storck Ирис Сливочный Тоффи, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Сыр Адыгейский, Canti Вино Белое Полусухое, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: RIOBA Шоколад Темный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuta_rogozina
|