had a real BAD day yesterday I had to do better .I can't do that anymore if I want to get down to my goal .God gives me strength!!!!
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139,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 66,03g | Prot: 56,96g | Carbs : 155,61g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Land O'Lakes Salted Butter, Submarine Hoagie Roll, Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Fried Egg , Oscar Mayer Traditional Bacon. Almoço: America's Choice California Navel Oranges, Wish-Bone Just 2 Good! Western Light Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Grape Tomatoes, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Jantar: Lettuce, Cherry Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Wish-Bone Just 2 Good! Western Light Dressing, Life Cuisine Meatlovers Cauliflower Pizza Bowl. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gmendez385
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