Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 40,49g | Prot: 69,26g | Carbs : 127,20g.
Antes do Pequeno Almoço: Café. Pequeno Almoço: Italac Leite Desnatado. Almoço: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Peixe Empanado Frito, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abacaxi, Maçãs Gala. Snacks/Outros: Café, Italac Leite Desnatado, Camponesa Requeijão Cremoso Light , Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Activia Aveia Zero, Activia Activia Zero Morango. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erika Martins Moreira
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