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Weight down a bit and doing well. It was a long day at work yesterday but I am going to take tomorrow off so I just need to get through today!
Be Happy!
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77,5 kg
Perdidos até agora: 61,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Líp: 115,76g | Prot: 161,18g | Carbs : 64,12g.
Pequeno Almoço: Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese (Container). Almoço: Walnuts, Bubbies Pure Kosher Dills, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Brett's Deviled Eggs, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Folios Parmesan Cheese Wraps, Mustard, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Baby Spinach, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Quest Strawberry Cheesecake, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Sorrento Stringsters String Cheese. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Keep it up friend. You got this 💪🏼
16 dez 21 por membro: PinayRN
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Histórico de Peso de bflegg
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