Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Líp: 51,23g | Prot: 99,26g | Carbs : 280,67g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Кофе, Сахар. Almoço: Окей Изюм Темный, Чай с Лимоном, Избенка Кефир 1%, Ростагроэкспорт Творог 5%. Jantar: Мираторг Вырезка Свиная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной, Блины на Сыворотке, Кубанский Молочник Творог с Зеленью. Snacks/Outros: Магнит Банан, Яблоко, Клементины, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Блины на Сыворотке. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|