Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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93,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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519 kcal
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Líp: 20,73g | Prot: 47,64g | Carbs : 39,08g.
Pequeno Almoço: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Organic Valley Unsweetened Soy Milk, Beyond Meat Beyond Burger, Sun Warrior Raw Vegan Chocolate Protein . Almoço: Strawberries , Health Valley Fat Free Vegetable Broth. Jantar: Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Beyond Meat Beyond Burger, Spinach . mais...
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2418 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de healthy-gigi
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