Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 40,71g | Prot: 43,03g | Carbs : 237,82g.
Pequeno Almoço: Козуб Овсяные Хлопья, Сахар, Волошкове Поле Молоко 2,6%. Almoço: Салтовский Батон Слобожанский, Сыр Маасдам, Банан, Рогалик Днестровский , Вареное Яйцо, Борщ вегетарианский 397. Jantar: Манго, Яблоко Айдаред, Помидоры Черри, Венигрет с Квашенной Капустой и Горошком, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Макароны с овощным соусом 149, Сахар, АТБ Латте Макиато, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yanadp
|