Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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130,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 50,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 46,83g | Prot: 94,84g | Carbs : 104,13g.
Pequeno Almoço: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano. Almoço: Batata Assada, Atum em Água (Enlatado). Jantar: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pullman Rap10 Fit, Molho de Tomate Caseiro, Frimesa Queijo Mussarela, Tomates Cereja, Mamão Formosa, Italac Leite em Pó Integral. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Morangos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nessatruffas
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