Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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45,2 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 54,82g | Prot: 125,54g | Carbs : 79,39g.
Pequeno Almoço: 黃日香 豆干, 全聯 洋蔥, 全聯 結球萵苣, 雞胸肉, 7-11 石安牧場溏心蛋, 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, 7-11 晨光奶油吐司, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Almoço: 雞胸肉, 全聯 豬耳頭皮絲, 7-11 石安牧場溏心蛋, 洋蔥, 花椰菜, 雞腿, 黑咖啡. Jantar: 咖啡. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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