Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Líp: 59,54g | Prot: 165,93g | Carbs : 192,20g.
Pequeno Almoço: Vigor Viv Protein Morango, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. Almoço: Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Palmito, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Pepino (com Casca), Abóbora Cabotia, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ceratti Peito de Frango Defumado, Mamão Formosa. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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