Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 46,65g | Prot: 46,61g | Carbs : 232,32g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Ряженка 4%. Almoço: Кунгурский Биойогурт Клубника. Jantar: Солнцепек Творожники, Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Ванильное, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Банан, Голден Яблоко , Магнит Мандарин, Магнит Узвар Груша-Дичка, Самбери Картофель Запеченный, Магнит Узвар Груша-Дичка, Магнит Узвар Груша-Дичка. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|