Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 72,01g | Prot: 103,17g | Carbs : 169,64g.
Pequeno Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Yammy Арахисовая Паста, Кекс банановый, Сырники на всю семью. Almoço: Авокадо Авокадо, Кекс банановый, Русский аппетит Кокосовая Стружка Сушеная, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Молочная Станция Творог 5%, Помидоры. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 50оттенковжира
|